Doble enmascaramiento para Covid

Ponerse capas en la cara está de moda, pero no como una declaración de moda. Puede salvar una vida.

Los funcionarios de salud pública sugieren el uso de doble máscara como una forma de aumentar el nivel de protección contra el coronavirus y sus múltiples variantes más contagiosas.

"Si tiene una cubierta física con una capa, se pone otra capa, tiene sentido común que probablemente sea más efectivo, y esa es la razón por la que ve a las personas con doble máscara o haciendo una versión de un N95". El Dr. Anthony Fauci, ahora asesor médico jefe del presidente Joe Biden, le dijo a Savannah Guthrie de NBC.

Biden y la vicepresidenta Kamala Harris se han estado duplicando durante semanas; de hecho, a menudo se veía a Biden con una máscara quirúrgica debajo de su cubierta de tela negra antes de tomar posesión del cargo.

El día de la toma de posesión, el candidato a secretario de transporte, Pete Buttigieg, y su esposo, Chasten Buttigieg, se tomaron una selfie con doble máscara, y la poeta inaugural Amanda Gorman usó una máscara quirúrgica debajo de su versión de Prada.

Los senadores republicanos estadounidenses Mitt Romney y Marco Rubio fueron vistos luciendo máscaras dobles en el Capitolio a mediados de diciembre.

Una máscara de una sola capa no es realmente efectiva para bloquear los aerosoles, según muestran los estudios, e incluso las máscaras de tela caseras de dos y tres capas solo protegen parcialmente, en algún lugar en el rango de efectividad del 50% al 60%.

Las máscaras quirúrgicas, también llamadas máscaras de grado médico, están hechas de tres capas de tela no tejida, generalmente de plástico. La capa superior de color de la tela está hecha de polipropileno hilado de grado médico, que es un polímero de resina unido por calor en una estructura similar a una red.

Un estudio de 2020 encontró que las máscaras quirúrgicas tenían una efectividad de alrededor del 50 % para proteger al usuario de los aerosoles de otras personas y entre un 60 % y un 70 % para proteger a los demás.

Mascarillas Covid-19: qué mascarilla es mejor para ti y cuándo usarla

Pero coloque una máscara quirúrgica debajo de una máscara de tela y obtendrá "más del 91 % de eficiencia de eliminación de partículas", dijo Joseph Allen, profesor asociado de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard y director del programa Edificios Saludables de la escuela, en un entrevista reciente.

A mediados de diciembre, Linsey Marr, profesora de ingeniería civil y ambiental en Virginia Tech y experta líder en transmisión de virus por aerosol, y la Dra. Monica Gandhi, profesora de medicina en UCSF/San Francisco General Hospital, publicaron un comentario llamando al doble enmascaramiento,

"Para una protección máxima", Marr y Gandhi sugirieron que el público podría "usar una máscara de tela apretada sobre una máscara quirúrgica donde la máscara quirúrgica actúa como un filtro y la máscara de tela proporciona una capa adicional de filtración mientras mejora el ajuste".

Una segunda opción, dijeron, podría ser usar una máscara de tres capas hecha de un tejido flexible y apretado que se ajuste a la cara, con un inserto de un "material filtrante no tejido de alta eficiencia", como una aspiradora. bolsa.

Qué hacer y qué no hacer antes y después de la vacuna contra el covid

Por supuesto, las mejores cubiertas faciales para la protección son los respiradores tipo N95, hechos de fibras tejidas con una carga eléctrica que puede atrapar partículas errantes, como un calcetín que se pega a una manta en la secadora. Productos similares incluyen el KN95 chino, las versiones europeas FFP1 y FFP2, el Australia-Nueva Zelanda P2, el coreano 1st Class y el japonés DS2.

"Considere pasar de una mascarilla de tela a una mascarilla quirúrgica, o de una mascarilla quirúrgica a una N95/KN95/equivalente si está disponible. Mejores mascarillas pueden ayudar a reducir el riesgo de cepas más contagiosas", dijo el ex director de los Centros para el Control y las Enfermedades de EE. UU., el Dr. Tom Friedan tuiteó el lunes.

Considere cambiar de una mascarilla de tela a una mascarilla quirúrgica, o de una mascarilla quirúrgica a una N95/KN95/equivalente si está disponible. Mejores máscaras pueden ayudar a reducir el riesgo de cepas más contagiosas.

Pero los CDC actualmente no recomiendan máscaras N95 para el público en general, en parte debido a la escasez de máscaras para los trabajadores de la salud y también debido a la preocupación de que las personas tolerarán las máscaras, lo que puede dificultar la respiración.

“Me preocupa que si sugerimos o exigimos que las personas usen N95, no los usarán todo el tiempo”, dijo la Dra. Rochelle Walensky, la nueva directora de los CDC, a Anderson Cooper de CNN y al corresponsal médico en jefe, el Dr. Sanjay Gupta, en una ciudad. Miércoles de salón.

"Son muy difíciles de respirar cuando los usas correctamente", dijo Walensky. "Son muy difíciles de tolerar cuando los usas durante largos períodos de tiempo".

Cualquiera que sea la máscara que use, asegúrese de hacerlo correctamente, incluso mientras usa doble máscara. No se permiten narices descubiertas. Ambas máscaras deben ir sobre el puente de la nariz, debajo del mentón y estar al ras de la cara, descansando a lo largo de la piel, dicen los expertos.

Cuando eliges tu máscara de tela, debes buscar un tejido apretado, según los estudios. Use la prueba de luz para verificar el tejido: si puede ver fácilmente el contorno de las fibras individuales cuando sostiene la máscara a la luz, es probable que no sea efectiva.

Regístrese aquí para obtenerLos resultados están aquí con el Dr. Sanjay Guptatodos los martes del equipo de CNN Health.

Y asegúrese de limpiar y desechar sus máscaras correctamente. Las máscaras quirúrgicas son de un solo uso, y si se ensucian o se dificulta la respiración, la máscara debe desecharse y reemplazarse con cuidado, dijo la FDA.

El CDC recomienda guardar las mascarillas de tela sucias en bolsas de plástico selladas hasta que pueda lavarlas.

"Lave las máscaras húmedas o sucias lo antes posible para evitar que se enmohezcan. Las máscaras húmedas pueden ser difíciles de respirar y son menos efectivas que las máscaras secas", dice el CDC.

Seque su máscara completamente en una secadora tibia o caliente, dice el CDC, o colgándola "bajo la luz solar directa para que se seque por completo. Si no puede colgarla bajo la luz solar directa, cuélguela o colóquela plana y déjela secar por completo".